ピラティス

いきなりですが、つい最近まで私は長〜〜〜い間便秘に苦しんでいました。でも、今は毎朝スッキリ出るようになり、気分も体も軽くなって一日が気持ちよく始まります✨今回は、そこに至るまでの経緯と気付きをお伝えしたいと思います。平日はずっと便秘生活30...

【カーテン開け】当たり前のことかも知れませんが！朝イチのカーテン開け、風水で良いと書いてあった！前向きになれる風水が好きです。会社の同僚は、カーテンを開けて「おはよう！」元気よく言うそうです😊前向きな気持ちになれるとか♪【ベッドメーク】起き...