アンチエイジング

グループホームなら、これまでのような「放置」状態にはならないはず。認知症対応の専門の方がいる安心感と、これからは母の穏やかな日々が待っているという明るい未来を想像していました。当時はコロナ禍で、入居後は面会が一切できない状況。だからこそ、引...

美容と健康に野菜は欠かせませんよね！そして豆乳✨️美味しくて健康的！最強です😊豆乳をうまく使ってまろやかで温かいスープをぜひお楽しみください😊【材料】（1人分）豆乳水コンソメ塩少々オリーブオイルにんにく少々ベーコン、しめじ、ブロッコリー、キ...

豆乳には女性ホルモンと似た働きがあると聞き、豆乳が大好きになりました。もともと牛乳が少し苦手なこともあり、すっかり豆乳派です。「体に良い」と聞くと、すぐ好きになってしまう。現金なもので😅朝のコーヒーにも、スープにも、美酢にも。私の暮らしには...

いきなりですが、つい最近まで私は長〜〜〜い間便秘に苦しんでいました。でも、今は毎朝スッキリ出るようになり、気分も体も軽くなって一日が気持ちよく始まります✨今回は、そこに至るまでの経緯と気付きをお伝えしたいと思います。平日はずっと便秘生活30...

【カーテン開け】当たり前のことかも知れませんが！朝イチのカーテン開け、風水で良いと書いてあった！前向きになれる風水が好きです。会社の同僚は、カーテンを開けて「おはよう！」元気よく言うそうです😊前向きな気持ちになれるとか♪【ベッドメーク】起き...