アラフィフ

たこ焼きやお好み焼きなどのソース系が大好きでよく作るのですが、気づけばきざみ紅生姜・天かす・あおさが余りがち…。あおさ（青のり）なんて「一度買ったら一生あるかも😅」ってくらいですよね。無駄にしていませんか？そんな残りものを使って、残業帰りで...

いきなりですが、つい最近まで私は長〜〜〜い間便秘に苦しんでいました。でも、今は毎朝スッキリ出るようになり、気分も体も軽くなって一日が気持ちよく始まります✨今回は、そこに至るまでの経緯と気付きをお伝えしたいと思います。平日はずっと便秘生活30...