50代独身のあれやこれや

豆乳には女性ホルモンと似た働きがあると聞き、豆乳が大好きになりました。もともと牛乳が少し苦手なこともあり、すっかり豆乳派です。「体に良い」と聞くと、すぐ好きになってしまう。現金なもので😅朝のコーヒーにも、スープにも、美酢にも。私の暮らしには...

いちばん“面倒な子”だった私のもがき幼少期から3兄弟の中で、私はいちばん反抗的で、いちばん手のかかる子どもだったと思います。兄と弟は、優等生とまではいかなくてもおとなしく、親の言うことをよく聞くタイプ。どうして自分だけがそうなってしまったの...

いきなりですが、つい最近まで私は長〜〜〜い間便秘に苦しんでいました。でも、今は毎朝スッキリ出るようになり、気分も体も軽くなって一日が気持ちよく始まります✨今回は、そこに至るまでの経緯と気付きをお伝えしたいと思います。平日はずっと便秘生活30...

引越し当日は弟と私と母の3人。とても引越しとは思えない重い雰囲気の中で作業が始まりました。母は当然超不機嫌で、いまにも襲いかかってきそうな形相です。私はもくもくと作業をしていましたが、母は作業をしようとせず、不服の言葉ばかりが飛んできます。...

カット野菜を使った簡単サラダです！オリーブオイルと塩だけのサラダをよくしていますが、今回は少し工夫してみました。にんにくが少しあったのでこれは旨味のドレッシングにできると思い、作ってみました。仕事終わりのお疲れ状態でも作れて、美味しかったの...

父が他界して1年後の夏、母の引越しを決めました。レンジの中に温めたであろう冷凍食品が袋ごと入れっぱなしになっていたり、随分前にやめたはずのタバコを買っていたり─以前にはなかった行動が目立ち始めました。食事や火の元が心配になり、認知症の薬の管...

めちゃくちゃ美味しくできたのでご紹介します😊【材料】（1枚分）じゃがいも：2〜3個A カレー粉（粉末）：お好みでA 塩：少々A コンソメ（顆粒）：小さじ1/2ほどA 乾燥パセリ：適量スライスチーズ：1枚オリーブオイル：適量【作り方】じゃがい...

父が亡くなったのは、母が認知症と診断されてから1年ほど経った頃でした。父と母はとても仲の良い夫婦でしたから、本来なら一番悲しいはずの母が、葬儀の場で泣くこともなく、服装を気にしたり、ぼんやりとしていた姿が忘れられません。父の死を頭では理解し...