2025-09

いきなりですが、つい最近まで私は長〜〜〜い間便秘に苦しんでいました。でも、今は毎朝スッキリ出るようになり、気分も体も軽くなって一日が気持ちよく始まります✨今回は、そこに至るまでの経緯と気付きをお伝えしたいと思います。平日はずっと便秘生活30...

引越し当日は弟と私と母の3人。とても引越しとは思えない重い雰囲気の中で作業が始まりました。母は当然超不機嫌で、いまにも襲いかかってきそうな形相です。私はもくもくと作業をしていましたが、母は作業をしようとせず、不服の言葉ばかりが飛んできます。...

カット野菜を使った簡単サラダです！オリーブオイルと塩だけのサラダをよくしていますが、今回は少し工夫してみました。にんにくが少しあったのでこれは旨味のドレッシングにできると思い、作ってみました。仕事終わりのお疲れ状態でも作れて、美味しかったの...

父が他界して1年後の夏、母の引越しを決めました。レンジの中に温めたであろう冷凍食品が袋ごと入れっぱなしになっていたり、随分前にやめたはずのタバコを買っていたり─以前にはなかった行動が目立ち始めました。食事や火の元が心配になり、認知症の薬の管...

めちゃくちゃ美味しくできたのでご紹介します😊【材料】（1枚分）じゃがいも：2〜3個A カレー粉（粉末）：お好みでA 塩：少々A コンソメ（顆粒）：小さじ1/2ほどA 乾燥パセリ：適量スライスチーズ：1枚オリーブオイル：適量【作り方】じゃがい...

父が亡くなったのは、母が認知症と診断されてから1年ほど経った頃でした。父と母はとても仲の良い夫婦でしたから、本来なら一番悲しいはずの母が、葬儀の場で泣くこともなく、服装を気にしたり、ぼんやりとしていた姿が忘れられません。父の死を頭では理解し...

【カーテン開け】当たり前のことかも知れませんが！朝イチのカーテン開け、風水で良いと書いてあった！前向きになれる風水が好きです。会社の同僚は、カーテンを開けて「おはよう！」元気よく言うそうです😊前向きな気持ちになれるとか♪【ベッドメーク】起き...

母が認知症を発症して10年。思い返すと最初の変化は「財布紛失事件」でした。誕生日に私が贈ったワインレッドの長財布。何度も「なくなった」と電話が鳴り、そのたびに私と弟で探し回る。冷蔵庫の裏や靴下の中からお札が出てきたときには、弟と「俺ら試され...